Ни для кого не секрет, что о здоровье малыша нужно заботиться с самого рождения. И массажный коврик – прекрасная возможность делать это.
Для здоровья ребенка нужно приобрести или сделать своими руками массажный коврик для детей.
Описание массажного коврика: польза
Массажный коврик – это не игрушка, а возможность в легкой и непринужденной форме стимулировать организм ребенка.
Массаж стопы усиливает кровоток, тренирует мышцы стопы.
Такое приспособление помогает:
- Ускорять работу мозга ребенка;
- Развивать иммунитет;
- Стимулировать эмоциональное состояние;
- Поддерживать сердечную деятельность;
- Снимать усталость;
- Развивать вестибулярный аппарат.
Массажный коврик помогает формированию голеностопного сустава, снимает усталость, является профилактикой сколиоза и остеохондроза.
Ученые приводят убедительные доводы в пользу того, что массаж стоп положительно влияет на состояние внутренних органов и на эмоциональное здоровье ребенка.
Вот почему так важно заиметь дома для своего ребенка массажный коврик.
В квартире очень сложно создать условия для достаточной активности малыша, а массажный коврик поможет ребенку правильно развиваться.
Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях
Родителям нужно помнить, что просто приобрести коврик и положить на видном месте недостаточно. Все-таки, в первую очередь коврик – это серьезное лечебное приспособление. Кроме этого, встав однажды на неровную (или даже колючую) поверхность, малыш не захочет больше прикасаться к ней.
Он особенно необходим, если вашему ребенку поставили диагноз варусная или вальгусная деформация стопы, асимметричную ходьбу или плоскостопие.
Приучать детей к этому приспособлению нужно постепенно, осторожно и в форме игры. Попытайтесь заинтересовать малыша.
Для начала просто поставьте ребенка на коврик. Пусть у него будет возможность «познакомиться» с аксессуаром, привыкнуть к нему и понять, что ничего страшного в неровностях нет. Дайте время «подружиться» с половичком.
Коврик отлично работает для профилактики различных заболеваний.
Затем начинайте двигаться по поверхности. В первые годы жизни не более пяти минут, и не чаще, чем три раза за сутки. Упражнения элементарные: ходьба в разном темпе или постоять на месте.
Важно! Если на поверхности разные виды выпуклостей, то ходить следует в одном направлении: от маленьких к более крупным бугоркам.
Виды
Формы
Форма выбирается исходя из ваших личных предпочтений, условий и возможностей. Круг, квадрат, прямоугольник или овал – выбор за вами.
Порекомендовать использование коврика для массажа стопы ребенку должен ортопед.
Чаще встречаются прямоугольные или квадратные варианты.
Размер
Он может быть разным: от небольшого (как прикроватный коврик), до внушительных размеров. Некоторые родители предпочитают застелить таким половичком все пространство детской. А иногда делают несколько отдельных небольших фрагментов с массажной поверхностью, а потом укладывают их близко друг к другу.
Кроме укрепления ног, массажный коврик подает сигналы в мозг, тем самым тренирует его работу, развивая отделы, которые отвечают за память, мышление, речь.
Помните, если половичок небольшой, на нем будет неудобно выполнять упражнения. Ведь это только в самом начале малыш просто стоит, с возрастом нужно будет выполнять на нем определенные упражнения.
Детские коврики для массажа стоп имеют несколько видов.
Материалы
Здесь возможны вариации. Главное, что потребуется:
- плотная ткань (типа «джинса»);
- покрывало, которым вы уже не пользуетесь;
- кусок резины или резиновый коврик (подойдет половичок для йоги);
- ламинат.
Коврики различаются по материалу, из которого они сделаны.
Элементы для пошива
Подойдет все, что только можно пришить:
- пуговицы;
- деревянные и акриловые бусины;
- крышки от пластиковых бутылок;
- подставки под горячее;
- губки для мытья посуды;
- кольца для штор;
- бигуди;
- карандаши;
- стержни для шариковых ручек;
- решетки для кухонных моек;
- толстая тесьма или веревка.
Они могут быть мягкими и эластичными, для детей первых лет жизни, а могут быть довольно-таки жесткими, для деток постарше.
И этот список можно дополнять бесконечно.
Есть варианты подстилок с вшитыми элементами: маленькими мешочками, наполненными крупой или песком.
Выбирать ортопедический коврик нужно, исходя из возраста ребенка.
Элементы, которые можно приклеить
Как говорится, что нельзя пришить, можно приклеить. И это абсолютно верно в отношении создания массажной поверхности.
Самим можно сделать коврик из каштанов, камушков, крышек от бутылок, различных жгутов.
Приклеить можно:
- камешки (натуральные морские или искусственные для аквариума);
- зерна кофе;
- фасоль или горох;
- скорлупу от грецких орехов;
- деревянные элементы: кубики, бруски, диски.
Тактильные модели
Для изготовления тактильных моделей важно использовать как можно больше разных «на ощупь» элементов. Поэтому к вышеперечисленным деталям добавляют липучки, молнии, разные по фактуре ткани.
Для ребенка от 1 года до 3 лет необходимо выбирать мягкое покрытие с небольшими неровностями.
Развивающие модели
Изготавливаются с использование разных предметов и фрагментов, и отличаются наличием цифр или букв, разных геометрических фигур или элементов окружающего мира (цветы, бабочки, река, мост и т. д.)
Дети воспринимают их, как игрушку и занятия на таком коврике не вызывают в них агрессии.
Делаем массажный коврик для детей своими руками
Основные требования к коврику, сделанному самостоятельно
Коврик своими руками – вариант более бюджетный, нежели приобретенный в магазине. Если учесть ряд рекомендаций, то он не будет уступать и по функциональности.
Ортопедический коврик не должен излучать неприятных запахов, должен быстро сохнуть.
- Исключите элементы с острыми углами. Важно, чтобы у ребенка не появлялось дискомфорта при виде аксессуара.
- Если модель состоит из нескольких фрагментов с разными элементами, предусмотрите, так называемые, зоны отдыха, то есть мягкие участки, чтобы ножки отдыхали.
- Размер зависит не только от площади квартиры, но и от возраста ребенка. Для крохи вполне достаточно небольшого квадрата. Но ребенок постарше явно заскучает на маленьком коврике. Для него стоит продумать модель размером побольше и с разным покрытием.
При использовании коврика ноги должны быть чистыми, а сам он периодически должен обрабатываться мыльным раствором.
Для того, чтобы впоследствии можно было добавлять или убирать фрагменты, на края основного полотна и отдельных участков пришейте «липучки». Тогда аксессуар будет «новым» каждый день.
С пуговицами
Для этой модели приготовьте пуговицы (как можно в большем количестве), плотную ткань для основы, более тонкую ткань и иголку с ниткой.
Для основания можно воспользоваться листом жесткого фетра или другого плотного материала.
Пуговицы в произвольном порядке, чередуя большие и маленькие, пришивают на ткань прочными нитками. Затем полотно с пуговицами соединяют с плотной основой. Уже готовое полотно отделывают каймой.
При желании пуговицы располагают в виде разных фигур. Например можно из пуговиц выложить солнышко, облачко и бабочек.
Можно внутрь вложить пластиковую вставку, и обшить ее любой материей.
Ортопедический
Чтобы сделать ортопедическую модель своими руками, потребуется много разных элементов: пробки, крышки, объемная тесьма, мочалка и все, что есть под руками.
Чем более разнообразна фактура элементов, тем большего эффекта можно достичь.
Песочный
Для изготовления этого коврика в домашних условиях нужна плотная ткань (лен, грубый хлопок, джинса), из которой шьются большие плоские кармашки. Их размеры и количество произвольные. На кармашках создаются аппликация в разном стиле.
Это сделает модель более позитивной и приятной для работы.
Кармашки наполняются разными крупами, но таким образом, чтобы оставалось свободное пространство. Затем кармашки зашиваются и соединяются между собой.
Железная дорога
Этот массажный атрибут ваш маленький сынишка наверняка оценит. Ведь упражнения на таком коврике не только полезны для здоровья, но и очень занимательны.
Также пришиваются пуговицы, объемный шнур и кусочки фактурной ткани. Затем отдельные фрагменты соединяются.
Для его изготовления на отдельные фрагменты плотной ткани пришиваются разные элементы, в том числе параллельно крепятся две широкие резинки, в которые затем вкладываются «шпалы» – деревянные цилиндры.
Из камушков
Пожалуй, самый простой вариант: на плотную основу наклеиваются камушки. Предварительно нужно проверить поверхность камней, чтобы не было острых и выступающих углов. Форма и орнамент коврика выбираются исходя из ваших предпочтений и доступных материалов.
Оформить коврик можно по-разному, на что хватит вашей фантазии, но чем забавнее будет коврик, тем легче привлечь ребенка заниматься на нем.
Текстильные массажные коврики
Тут возможны вариации. Например, массажный атрибут, собранный из множества мелких «мешочков» с наполнителем.
Обычно дети с удовольствием занимаются на подобных ковриках.
Можно собрать модель в виде игры «классики». Сделать фрагменты из текстиля и наполнить их и расположить в определенном порядке.
Комбинированные массажные коврики
Название говорит само за себя. В таких ковриках сочетается даже самое несочетаемое. Их изготавливают из всего, что подвернется под руку: пуговицы, кольца для шторки в ванную, застежки «молния», декоративные элементы разной формы, мочалки для мытья посуды, тесьма и многое другое.
Занимаясь с ребенком с ранних лет на массажном коврике, можно избежать многих проблем со здоровьем.
Изготовив такой аксессуар своими руками, вы не просто подготавливаете оздоровительный тренажер, но и создаете пространство для игр и развития.
