Статистика показывает, что у 80% населения стран СНГ нарушена работа опорно-двигательной системы. Данные говорят, что нарушения встречаются у детей-школьников, поэтому считается, что основная причина – неправильный образ жизни до наступления совершеннолетия, когда происходит формирование организма. Но врачи стали замечать, что немаловажную роль в здоровье позвоночника играет сон, а именно правильный выбор места для сна и позиции для отдыха.
Это значит, что покупать такую вещь нужно очень осторожно, потому что при неправильном выборе можно остаться со старыми болями позвоночника.
Бессонница, боль в спине ночью или утром после пробуждения, напряженность в теле – это все первые тревожные звоночки о нарушениях в опорно-двигательной системе. Соответственно, на них нужно обратить внимание и задуматься о правильности выбора матраса.
Бессонница, боль в спине ночью или утром после пробуждения, напряженность в теле – это все первые тревожные звоночки о нарушениях в опорно-двигательной системе.
Всегда сложно определиться с матрацем на двуспальную кровать для семьи. Часто бывает, что для мужа удобно, то для жены является болезненным и наоборот. Именно это является причиной того, что пары старше 35-45 лет спят раздельно. Но ведь в молодости любящие друг друга люди мечтали, как они в позднем возрасте будут просыпаться вместе. Воплотить эту мечту может правильный выбор лежака на семейную койку.
Здоровым людям важно думать, как выбрать матрас для кровати. Ведь правильное решение будет означать здоровый, крепкий сон ночью и комфортный отдых до него.
Всегда сложно определиться с матрацем на двуспальную кровать для семьи.
5 признаков необходимости замены мягкого ложа
По заявлению специалистов, матрацы могут использоваться не более 10-ти лет, что не так долго, как кажется простому человеку. При этом максимальный срок может отработать этот продукт, если на него оказываются минимальные нагрузки. В случае частых переносов, переворотов двуспальные матрасы портятся гораздо быстрее. Конечно, главным признаком необходимости замены матраца считается недостаточно комфортный дневной отдых или ночной сон. Но существуют и иные характерные приметы изношенности.
Часто бывает, что для мужа удобно, то для жены является болезненным и наоборот.
При появлении дырок в оболочке, матрас изменяет свои характеристики, так как перераспределяется объем составляющих пружин, поролона или латекса. Это приводит к тому, что тело принимает иную позицию, вероятнее всего, вызывающую болевые ощущения в спине.
Данное повреждение матраса может показаться незначительным, но оно приведет к разрушению обшивки и описанным выше последствиям.
Понятно, что теперь дискомфорт появляется от любого движения, которое может прервать сон обладателей старого изделия.
Вполне естественно, что такие изменения приведут к искривлению позвоночника и его болезни.
Цифра покажется покупателю золотой серединой между дешевыми «боннелем» и дорогими матами с независимыми пружинными блоками.
Специалисты и врачи настоятельно рекомендуют при появлении этих признаков сделать замену и разобраться, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати. Чтобы лучше разобрать особенности и критерии выбора, необходимо разобрать его виды.
Воплотить эту мечту может правильный выбор лежака на семейную койку.
Виды двуспальных матрасов
Все семейные матрасы классифицируют по многим признакам, но самым характерным из них считается его состав.
Здоровым людям важно думать, как выбрать матрас для кровати.
По составу изделия разделяют на категории:
- беспружинные;
- пружинные;
- комбинированные.
Ведь правильное решение будет означать здоровый, крепкий сон ночью и комфортный отдых до него.
Основанные на пружинах, наиболее распространены. Они подразделяются на зависимые и независимые.
Первый тип, по-другому называется «Боннель», представляет собой обшитый поролоном и тканью каркас, внутри которого заключены соединенные пружинные блоки.
Главным их отличием от обычных можно считать то, что они являются разносторонними.
Эта модель была разработана еще в 50-60 гг. Из ее преимуществ можно отметить самую низкую цену из всех типов матрасов и сравнительную долговечность.
По заявлению специалистов, матрацы могут использоваться не более 10-ти лет, что не так долго, как кажется простому человеку.
Однако эти двуспальные лежаки отличаются большим количеством недостатков:
- деформация пружинных блоков;
- хрупкость металла, из которого выполнены пружины;
- невозможность распределения нагрузки, из-за чего легкий член семьи будет скатываться к более тяжелому, который может вовсе упасть на пол;
- отсутствие изоляции пружин, благодаря чему появляется неприятный скрип от матраса;
- плохое влияние на здоровье опорно-двигательного аппарата.
В случае частых переносов, переворотов двуспальные матрасы портятся гораздо быстрее.
Второй тип кардинально отличается от первого. Суть данного типа матраса в том, что он состоит из независимых, не соединенных между собой бочкообразных пружин, кроме того каждая пружина изолирована и находится в специальной оболочке. В общем, эти пружины составляют блоки жесткости, составляющие уже семейные матрацы для кроватей. Данная конструкция относится к лечебным ортопедическим изделиям. Что интересно по всей площади могут применяться пружины разной жесткости. Это сделано для того чтобы супруги, имеющие разные требования к спальному месту, могли подобрать себе один большой матрас для постели, на котором они будут комфортно спать, а не скатываться куда-либо по кровати или проваливаться в щель посередине. Кроме того, если его перевернуть, можно получить матрас с другими характеристиками.
При выборе спального места нужно запомнить важную деталь — не стоит покупать мебель в комплекте с матрасом или сначала семейную койку, а потом лежак.
Данная конструкция считается наиболее долголетней и комфортной и обладает следующими преимуществами:
- снимает боли и оздоравливает опорно-двигательную систему;
- большой ассортимент размеров;
- бесшумность во время использования.
Конечно, главным признаком необходимости замены матраца считается недостаточно комфортный дневной отдых или ночной сон.
Но и данный почти идеальный матрас обладает своими недостатками. Для многих большим барьером к покупке станет его немалая стоимость, осилить которую сможет не каждый. Еще очень важно, что каждый человек имеет индивидуальный опорно-двигательный аппарат, для восстановления которого нужен матрац с определенными характеристиками жесткости и размеров. Это значит, что покупать такую вещь нужно очень осторожно, потому что при неправильном выборе можно остаться со старыми болями позвоночника. Особенности выбора, которые необходимо знать будут описаны ниже.
Купленный матрац должен стать для вас комфортным, восстанавливающим силы спальным местом на ближайшие десять лет.
Маркетинговые исследования показывают, что на постсоветском пространстве почти каждый знаком с таким типом матраца, где пружины заменяет упругий материал, в качестве которого используется мебельный поролон. Этот материал обладает высокими физическими характеристиками, например, упругость, теплопроводность, плотность и жесткость. Но поролон при определенных воздействиях может быстро испортиться, так как имеет малую прочность на сжатие и разрыв.
При появлении дырок в оболочке, матрас изменяет свои характеристики, так как перераспределяется объем составляющих пружин, поролона или латекса.
Поэтому этот пенопласт заменяют комбинацией современных плотных и упругих материалов, имеющих гораздо более усовершенствованные рабочие показатели:
- латекс;
- полотно из конского волоса;
- кокосовая койра;
- разновидность современных полиуретанов.
Беспружинные матрасы такой конструкции считают лечебными и ортопедическими, потому что имеют приближенные характеристики к вышеописанным матрацам с независимыми пружинными блоками.
Данное повреждение матраса может показаться незначительным, но оно приведет к разрушению обшивки и описанным выше последствиям.
Кроме того, что семейные лежаки имеют высокие эксплуатационные показатели, они обладают довольно приятными ценами. Нельзя сказать, что стоимость будет очень низкой. Цифра покажется покупателю золотой серединой между дешевыми «боннелем» и дорогими матами с независимыми пружинными блоками.
Но, несмотря на привлекательную цену, нельзя сказать, что такой тип двуспального матраца является лучшим вариантом для семейной пары. Проблема в том, что полотно в изделии является одним целым по всей его площади, поэтому при неравномерном распределении нагрузки может появиться эффект гамака, однако в меньшей мере чем у лежаков типа «боннель».
Матрас деформировался, появились ямы, горбы, изменилась жесткость.
Комбинированные матрасы
Для тех случаев, когда матрац выбирает пара с разным весом или проблемами опорно-двигательного аппарата, были разработаны комбинированные типы спальных изделий. Главным их отличием от обычных можно считать то, что они являются разносторонними. Так, со стороны мужа оно может быть более жестким с независимым пружинным блоком, а со стороны жены состоять из комбинации полотен из полиуретана, латекса, кокосовой койры и конского волоса.
Встречается и другой тип комбинированного двуспального беспружинного матраса с пружинами. У этого изделия сверху помещают комбинацию листов кокосовой койры и полиуретана, а снизу находится пружинный блок. Таким образом, такой лежак можно переворачивать с одной стороны на другую, использовать ортопедический матрас в более широком профиле.
Отдых или сон на старом матраце стал заканчиваться падением на пол или скатыванием одного места на другое.
Третьим типом комбинирования является изделия, где пружинные блоки помещены в середине, а со всех сторон окружены искусственными элементами.
Стоит отметить, что были разработаны суперсовременные спальные ложа, которые имеют «память формы», подогрев и водную основу. Существуют матрацы-массажеры, разделенные на несколько секций, удобным шее, спине и ногам.
Специалисты и врачи настоятельно рекомендуют при появлении этих признаков сделать замену и разобраться, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати.
Особенности выбора двуспального матраса для семейной кровати
При выборе спального места нужно запомнить важную деталь — не стоит покупать мебель в комплекте с матрасом или сначала семейную койку, а потом лежак. В первую очередь выбирается индивидуально подходящий мат, а под его размеры выбирается и заказывается спальная мебель. Это является главным правилом того, как выбрать матрас для двуспальной кровати.
Чтобы лучше разобрать особенности и критерии выбора, необходимо разобрать его виды.
Не стоит покупать отдельно два разных матраца, потому что они вызовут большие неудобства в использовании, начиная от разного уровня, щелью между ними и заканчивая тем, что изделия могут перемещаться по площади ложа, издавать шум, явно не увеличивая комфорт.
Если шейная и спинная области позвоночника не здоровы, нужно отказаться от идеи покупки матраса на зависимых пружинах. Он создаст эффект гамака. Соответственно позвоночник не сможет принимать правильное положение во время сна и будет болеть.
Из ее преимуществ можно отметить самую низкую цену из всех типов матрасов и сравнительную долговечность.
Когда общие правила покупки изделия описаны, нужно рассказать, как выбрать матрас для двуспальной кровати.
Первичный параметр матраса, на который нужно обратить внимание, это жесткость и максимальный вес, выдерживаемый изделием. Главная задача матраса заключается в удержании позвоночника постоянно в горизонтальном положении без каких-либо изгибов. Это означает, лежак должен полностью огибать тело определенным образом для выполнения этого требования.
Данная конструкция относится к лечебным ортопедическим изделиям.
Исходя из этого важно, чтобы соотношение веса и жесткости было оценено правильно. Это позволит максимально исключить ошибку.
Разработчики, исходя из опыта эксплуатации, разработали такие рекомендации:
- при весе менее 55 кг и для детей необходимо использовать изделие из независимых пружинных блоков наименьшей жесткости или поролоновое меньшей прочности или упругости;
- при весе менее 90 кг и для пожилых людей старше 50-ти лет нужно подбирать матрас с усредненными показателями;
- при весе свыше 90 кг стоит взять наиболее жесткий лежак.
Кроме того, если его перевернуть, можно получить матрас с другими характеристиками.
Размеры менее важны, чем предыдущие параметры, но забывать о них не стоит. При покупке двуспального матраса для койки руководствуются такими правилами:
- по длине матрас должен быть больше чем максимальный рост его хозяев на 15-20 см, что обеспечит полный контроль положения тела, его расслабление и отдых;
- по ширине изделие должно быть не меньше 160 см, но в этом случае нужно исходить из особенностей фигуры хозяина, так как аналогично параметру длины необходим запас площади, чтобы человек, лежащий на матрасе, чувствовал себя максимально комфортно.
Немаловажную роль в комфорте играет обивочный материал. Он должен иметь достаточную толщину, обеспечивающую хорошую прочность оболочки матраса на разрыв. Современные ткани для обивки должны иметь пылеотталкивающие, гипоаллергенные свойства. Ткань должна создавать вместе со всей конструкцией дышащую систему, чтобы снизить раздражение кожи, повышенную потливость.
Но и данный почти идеальный матрас обладает своими недостатками.
Как видно, тонкостей и «подводных камней» при выборе двуспального матраса для кровати предостаточно, поэтому к процессу покупки нужно подходить очень внимательно и ответственно. Купленный матрац должен стать для вас комфортным, восстанавливающим силы спальным местом на ближайшие десять лет.
Для многих большим барьером к покупке станет его немалая стоимость, осилить которую сможет не каждый.
